Powered By Blogger

Δευτέρα 30 Νοεμβρίου 2015

ΤΟ ΤΡΕΧΩ ΣΤΙΣ 28 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ ΕΙΧΕ: ΥΓΕΙΑ - ΠΑΥΣΙΠΟΝΑ κ.α.


  1. ΑΦΙΕΡΩΜΑ : ΡΑΝΙΑ ΡΕΜΠΟΥΛΗ
  2. ΥΓΕΙΑ: ΤΑ ΠΑΥΣΙΠΟΝΑ ΤΩΝ ΔΡΟΜΕΩΝ
Αναρτήθηκε από στις Δεν υπάρχουν σχόλια:

Τρίτη 24 Νοεμβρίου 2015

Το τρέχω στις 21 Νοεμβρίου είχε: ΣΤΙΒΟΣ ή ΔΡΟΜΟΣ;


  1. ΣΤΙΒΟΣ ή   ΔΡΟΜΟΣ;

Αναρτήθηκε από στις Δεν υπάρχουν σχόλια:

Σάββατο 14 Νοεμβρίου 2015

ΤΟ ΤΡΕΧΩ ΣΤΙΣ 14 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2015 ΕΙΧΕ:ΑΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ από τον Μαραθώνιο των Αθηνών


 ΑΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ  από τον  Μαραθώνιο των Αθηνών

  1. Οι κορυφαίοι 'Ελληνες Μαραθωνοδρόμοι ( άνδρες - γυναίκες).
  2. ΕΡΕΥΝΑ  Μασάζ


Το τρέχω στις 14/11/2015 έχει για:
Αναρτήθηκε από στις Δεν υπάρχουν σχόλια:

Τετάρτη 11 Νοεμβρίου 2015

ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ

Στις 12/11/2015 έχουμε αποκατάσταση , με σουβλάκια, στου ΣΤΕΛΑΡΑ μετά τις 20.30.
Αναρτήθηκε από στις Δεν υπάρχουν σχόλια:

ΤΟ ΤΡΕΧΩ ΣΤΙΣ 7 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2015 ΕΙΧΕ:ΜΑΚΑΡΟΝΑΔΑ


  1. Μακαρονάδα αγάπη μου
  2. ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ: Ο καλός  ο κακός και ο άσχημος
  3. ΙΣΤΟΡΙΑ......

Αναρτήθηκε από στις Δεν υπάρχουν σχόλια:

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟ ΤΗΣ ΑΘΗΝΑΣ 2015

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ
του 
ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΜΑΡΑΘΩΝΟΔΡΟΜΩΝ ΣΕΡΡΩΝ

Αποτελέσματα από τον 33ο Μαραθώνιο της Αθήνας σύμφωνα με τον καθαρό χρόνο τερματισμού ΣΕΡΡΑΙΩΝ ΜΑΡΑΘΩΝΟΔΡΟΜΩΝ:
1.     Γιώργος Σίκαλος           2.50.49                           1ος κατηγορία 50-54
2.     Στέργιος Σαπαρδάνης    3.14.14                  77ος κατ. 40-44
3.     Δημήτρης Κορολόγος    3.15.23                  39ος κατ.45-49
4.     Ηλίας Κοτζάογλου         3.18.12                  94ος κατ. 40-44
5.     Στέλιος Παπαπαναγιώτου 3.21.58               129ος κατ. < 35
6.     Στέργιος Τζήμας             3.22.56                  74ος κατ.45-49
7.     Πέτρος Χατζής               3.25.39                  51ος κατ.50-54
8.     Γιάννης Τουλής              3.26.55                  136ος κατ. 35-39
9.     Σταύρος Κοδρόπουλος  3.27.20                  97ος κατ.45-49
10. Σίμος Τενεκετζής                    3.27.37                  24ος κατ. 55-59
11. Γιάννης Σαμαράς           3.28.03                  101ος κατ.45-49
12. Νίκος Σφίτης                  3.29.48                  160ος κατ. 35-39
13. Κων/νος Σουλτανίδης    3.33.16                 128ος κατ.45-49
14. Παναγιώτης Εμμανουηλίδης 3.40.26           188ος κατ. 45-49
15. Ηλίας Τρέντος               3.42.15                  296ος κατ. 40-44
16. Νίκος Αυξεντιάδης        3.46.51                  264ος κατ.45-49
17. Αθανάσιος Καραγιάννης 3.47.29            374ος κατ.40-44
18. Σωτήριος Παπαδόπουλος 3.47.38               368ος κατ.40-44
19. Πέτρος Βραχλιώτης       3.49.55    Ο πρώτος  του μαραθώνιος    417ος κατ. 35-39 
20. Γεώργιος Πάρας             3.52.21                  432ος κατ.40-44
21. Χαράλαμπος Κιοσσές     3.53.09                  490ος κατ.4044
22. Ιωάννης Βασιλκαρίδης   3.54.59                  472ος κατ.35-39
23. Στέφανος Μαρίνος         3.55.21                  365ος κατ.45-49
24. Βασίλης Αλεξόγλου        3.57.10                  591ος κατ<35
25. Γιώργος Αβραμίδης       4.03.14                  470ος κατ.45-49
26. Στέφανος Ξίφτος            4.04.17                  290ος κατ.50-54
27. Ιωάννης Κάγκουρας       4.04.23                  534ος κατ.35-39
28. Βασίλης Μπομπότας      4.06.17                  47ος κατ.60-64
29.                        Γεώργιος Θεοχάρης       4.13.16 Ο πρώτος  του μαραθώνιος 639ος κατ. 35-39
30.                        Κων/νος Αγγειοπλάστης 4.14.04 Ο πρώτος  του μαραθώνιος 588ος        κατ.45-49
31. Γιώργος Λιούσας           4.20.21                  657ος κατ. 45-49
32. Γιώργος Μπόλαρης        4.23.12                  702ος κατ.45-49
33. Ιωάννης Κουρέας           4.23.45                  202ος κατ.55-59
34. Αντώνης Μαυρίδης            4.23.56                       876ος κατ.40-44
35. Μιχάλης Σπανουδάκης   4.25.34                  953ος κατ.40-44
36. Γιώργος Καραγεωργίου 4.29.02                  944ος κατ.40-44
37. Ιορδάνης Κυρέλτσιος     4.31.02                  981ος κατ.40-44
38. Κώστας Μυλωνάς                    4.37.16                  996ος κατ.35-39
39. Ιωάννης Γιανισλής           4:37:58 Ο πρώτος του μαραθώνιος
40.                        Ευαγγελία Πέννα            4.39.00  Ο πρώτος της μαραθώνιος                                                           278η κατ. <35
41. Γιάννης Τσαρτσαπάκης 4.39.01                 851ος κατ.45-49
42. Φανή Σάνδρου               4.39.01                  112η κατ. 45-49
43. Γιάννης Δάφτσιος                    4.48.43                  554ος κατ. 50-54
44. Ιερώνυμος Παπαδάκης 4.48.59                  945ος κατ.45-49
45. Γιώργος Κεφαλάς                    4.49.02                  1081ος κατ.35-39
46. Αναστασία Παπαδοπούλου 4.50.39             186η κατ. 40-44

Κατάταξη των Σερραίων αθλητών –τριών στον αγώνα των 10 χιλιομέτρων:

1-Κων/νος Κοταλακίδης 40.30
2-Νίκος Μάντσιος 47.16
3-Χατζηγιάννη Ιωάννα 48.17
4-Κων/νος Μαρτίνης 48.21
5-Δημήτριος Ιωαννίδης 49.01
6-Κων/νος Πασχαλίδης 1.02.09
7-Δάφνη Σαρακατσάνη 1.04.40
8-Σωτήρης Ραμπότας 1.11.24
9-Βασιλική Σαββίδου 1.16.50
10-Χαριτίνη Σαπνα 1.17.20
11-Σόνια Μπαμπαγεωργάκα 1.21.19


Αξίζουν πολλά συγχαρητήρια σε όλες και σε  όλους για τη συμμετοχή και τον τερματισμό τους , ειδικά σ΄ αυτούς που έτρεξαν για πρώτη φορά. 
Ο αυθεντικός μαραθώνιος της Αθήνας φέτος έσπασε το ρεκόρ συμμετοχής  με 14.000 περίπου αθλητές και αθλήτριες από όλη την υφήλιο, από τους οποίους τερμάτισαν 11.831.
Ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Σερρών έκανε και αυτός το δικό του ρεκόρ , με 44 συμμετοχές στον κλασικό  Μαραθώνιο και με 11 συμμετοχές στα 10χλμ.
Αυτή η μοναδική εμπειρία της διαδρομής αλλά και του τερματισμού στο Καλλιμάρμαρο, είναι που προκαλεί όλους τους μαραθωνοδρόμους του κόσμου.
Τα μικρά παιδιά που σου απλώνουν το χέρι για να το αγγίξεις, ο κόσμος που βγαίνει από τα σπίτια του για να γιορτάσει και αυτός στο ραντεβού του Νοεμβρίου, η είσοδος στο Παναθηναϊκό στάδιο που σου προκαλεί ρίγος και ανείπωτα συναισθήματα, είναι το τέλος μιας επίπονης προσπάθειας που ολοκληρώνεται!
΄Ολα αυτά κάνουν αυτόν τον αγώνα μοναδικό! Και όποιος τάχει νιώσει , ανανεώνει  αυτόματα το ραντεβού για τον επόμενο χρόνο!
Ο Σύλλογος εύχεται σε όλους τους δρομείς να νιώσουν, έστω και μία φορά στην αθλητική τους διαδρομή, αυτά  τα συναισθήματα που εμείς νιώσαμε στις 8 Νοεμβρίου 2015.
ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΜΑΡΑΘΩΝΟΔΡΟΜΩΝ ΣΕΡΡΩΝ





Αναρτήθηκε από στις Δεν υπάρχουν σχόλια:

Τετάρτη 28 Οκτωβρίου 2015

ΤΟ ΤΡΕΧΩ ΣΤΙΣ 24 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ ΕΙΧΕ:Η διαφορά των αποδόσεων μεταξύ ανδρών και γυναικών

 ΕΡΕΥΝΑ:  Η ΜΑΧΗ ΤΩΝ ΦΥΛΩΝ ΞΕΚΙΝΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΟΥΡΑΣΗ ( Η διαφορά των αποδόσεων μεταξύ  ανδρών και γυναικών είναι θέμα μυαλού ή μυϊκού συστήματος;)

 Το τρέχω στις 24 Οκτωβρίου 2015 είχε:
Αναρτήθηκε από στις Δεν υπάρχουν σχόλια:

Το τρέχω στις 17 Οκτωβρίου 2015 είχε:ΦΟΡΜΑΡΙΣΜΑ ( tapering)


  1. ΑΦΙΕΡΩΜΑ: ΦΟΡΜΑΡΙΣΜΑ ( tapering)
  2. ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ:  5 tips για τις τελευταίες μέρες.
  3. ΣΙΝΕΜΑ :Ταινίες  για να φορμαριστείτε επί της οθόνης
Αναρτήθηκε από στις Δεν υπάρχουν σχόλια:

Κυριακή 11 Οκτωβρίου 2015

Το τρέχω στις 10/10/2015 είχε:ΔΙΑΣΤΡΕΜΜΑΤΑ


  1. Νυχτερινός ημιμαραθώνιος Θεσ/νίκης
  2. Διαστρέμματα 


κάντε κλικ στον παρακάτω σύνδεσμο
Αναρτήθηκε από στις Δεν υπάρχουν σχόλια:

Τετάρτη 7 Οκτωβρίου 2015

ΤΟ ΤΡΕΧΩ ΣΤΙΣ 3 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2015 είχε: 6 ΔΡΟΜΙΚΑ ΛΑΘΗ......ΡΟΔΙ


  1. Εξι δρομικά λάθη και πως να τα διορθώσετε
  2. ΔΙΑΤΡΟΦΗ: το ρόδι κρύβει θησαυρούς

Αναρτήθηκε από στις Δεν υπάρχουν σχόλια:

Τρίτη 6 Οκτωβρίου 2015

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΣΙΡΡΙΣ 2015




Αναρτήθηκε από στις Δεν υπάρχουν σχόλια:

ΣΙΡΡΙΣ 2015

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ

Place Time Bib ID    AGE                 
1 1:28:52 ΤΕΡΖΙΔΗΣ ΓΡΗΓΟΡΗΣ 2 24      ΣΥΛΛ.ΜΑΡΑΘ.ΣΕΡΡΩΝ
2 1:32:11 ΓΙΩΡΓΟΣ ΣΙΚΑΛΟΣ 1 52     ΣΥΛΛ.ΜΑΡΑΘ.ΣΕΡΡΩΝ
3 1:35:43 ΧΡΙΣΤΟΣ ΔΗΜΤΣΙΟΣ 4 21   ΣΥΛΛ.ΜΑΡΑΘ.ΣΕΡΡΩΝ
4 1:37:02 ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΚΟΡΟΛΟΓΟΣ 10 45   ΣΥΛΛ.ΜΑΡΑΘ.ΣΕΡΡΩΝ
5 1:46:36 Στέλιος Παπαπαναγιώτου 15 34   ΣΥΛΛ.ΜΑΡΑΘ.ΣΕΡΡΩΝ
6 1:46:49 ΙΩΑΝΝΗΣ ΤΟΥΛΗΣ 39 39   ΣΥΛΛ.ΜΑΡΑΘ.ΣΕΡΡΩΝ
7 1:49:14 ΣΤΕΡΓΙΟΣ  ΣΑΠΑΡΔΑΝΗΣ 36 42     ΣΥΛΛ.ΜΑΡΑΘ.ΣΕΡΡΩΝ
8 1:49:53 ΣΥΜΕΩΝ ΤΕΝΕΚΕΤΖΗΣ 59 59   ΣΥΛΛ.ΜΑΡΑΘ.ΣΕΡΡΩΝ
9 1:51:00 ΝΙΚΟΣ ΣΦΙΤΗΣ 18 35    ΣΥΛΛ.ΜΑΡΑΘ.ΣΕΡΡΩΝ
10 1:51:01 ΗΛΙΑΣ ΚΟΤΖΑΟΓΛΟΥ 3 40     ΣΥΛΛ.ΜΑΡΑΘ.ΣΕΡΡΩΝ
11 1:51:02 ΣΤΕΦΑΝΟΣ  ΞΙΦΤΟΣ 41 52     ΣΥΛΛ.ΜΑΡΑΘ.ΣΕΡΡΩΝ
12 1:51:28 ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΣΟΥΛΤΑΝΙΔΗΣ 27 49   ΣΥΛΛ.ΜΑΡΑΘ.ΣΕΡΡΩΝ
13 1:51:36 ΙΩΑΝΝΗΣ  ΒΑΣΙΛΚΑΡΙΔΗΣ 6 39    ΣΥΛΛ.ΜΑΡΑΘ.ΣΕΡΡΩΝ
14 1:51:39 ΛΕΩΝΙΔΑΣ  ΚΑΛΑΠΟΘΑΚΟΣ 34 54  ΚΑΒΑΛΑ
15 1:53:50 ΣΤΑΥΡΟΣ  ΚΟΔΡΟΠΟΥΛΟΣ 31 46   ΣΥΛΛ.ΜΑΡΑΘ.ΣΕΡΡΩΝ
16 1:54:17 ΣΤΕΛΙΟΣ ΤΖΗΜΑΣ 33 45      ΣΥΛΛ.ΜΑΡΑΘ.ΣΕΡΡΩΝ
17 1:55:27 ΘΕΟΔΩΡΟΣ ΧΑΡΙΣΗΣ 5 27   ΣΥΛΛ.ΜΑΡΑΘ.ΣΕΡΡΩΝ
18 1:58:49 ΧΡΗΣΤΟΣ ΚΕΔΕΡΗΣ 35 24  ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΟΣ
19 2:00:51 ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ ΒΟΥΛΚΟΣ 24 35   ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΟΣ
20 2:02:11 ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΓΙΑΖΛΑΣ 11 27   ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΟΣ
21 2:02:41 ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ ΜΠΟΜΠΟΤΑΣ 42 62   ΣΥΛΛ.ΜΑΡΑΘ.ΣΕΡΡΩΝ
22 2:02:44 ΙΩΑΝΝΗΣ ΚΑΤΟΣ 37 45   ΣΥΛΛ.ΜΑΡΑΘ.ΣΕΡΡΩΝ
23 2:03:35 ΙΩΑΝΝΗΣ ΚΑΓΚΟΥΡΑΣ 54 38    ΣΥΛΛ.ΜΑΡΑΘ.ΣΕΡΡΩΝ
24 2:03:44 ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ ΘΕΟΦΑΝΙΔΗΣ 22 23       ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΟΣ
25 2:03:50 Ιερώνυμος Παπαδάκης 13 47   ΣΥΛΛ.ΜΑΡΑΘ.ΣΕΡΡΩΝ
26 2:03:50 ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΕΜΜΑΝΟΥΗΛΙΔΗΣ 7 47      ΣΥΛΛ.ΜΑΡΑΘ.ΣΕΡΡΩΝ
27 2:03:53 ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ ΚΙΟΣΣΕΣ 9 41     ΣΥΛΛ.ΜΑΡΑΘ.ΣΕΡΡΩΝ
28 2:06:13 Παναγιώτης Ιατρούδης 52 20   ΙΣΤΙΟΠΛ.ΟΜ.ΘΕΣ/ΝΙΚΗΣ
29 2:06:34 ΓΕΩΡΓΙΟΣ  ΜΠΟΛΑΡΗΣ 49 46   ΣΥΛΛ.ΜΑΡΑΘ.ΣΕΡΡΩΝ
30 2:08:18 NΙΚΟΣ Ζαπάρας 58 41   ΣΥΛΛ.ΜΑΡΑΘ.ΣΕΡΡΩΝ
31 2:09:36 ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΤΣΑΦΗΣ 28 30     ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΟΣ
32 2:09:37 ΣΤΑΥΡΟΣ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗΣ 30 31     ΚΙΛΚΙΣ
33 2:09:38 ΣΤΕΛΙΟΣ ΔΕΛΟΓΛΟΥ 29 53   ΚΙΛΚΙΣ
34 2:09:46 ΝΙΚΟΣ  ΤΣΑΜΟΥΡΟΠΟΥΛΟΣ 19 52      HERBALIFE
35 2:09:49 ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΑΒΡΑΜΙΔΗΣ 56 46       ΣΥΛΛ.ΜΑΡΑΘ.ΣΕΡΡΩΝ
36 2:10:04 ΑΝΤΩΝΙΟΣ- ΠΡΟΔΡΟΜΟΣ ΜΑΥΡΙΔΗΣ 47 43     ΣΥΛΛ.ΜΑΡΑΘ.ΣΕΡΡΩΝ
37 2:10:56 ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΜΠΟΥΤΣΙΝΗΣ 40 34   ΣΥΛΛ.ΜΑΡΑΘ.ΣΕΡΡΩΝ
38 2:11:18 ΧΡΙΣΤΟΣ ΑΓΓΕΛΙΔΗΣ 43 39     ΣΥΛΛ.ΜΑΡΑΘ.ΣΕΡΡΩΝ
39 2:11:54 ΜΙΧΑΛΗΣ ΣΠΑΝΟΥΔΑΚΗΣ 55 40     ΣΥΛΛ.ΜΑΡΑΘ.ΣΕΡΡΩΝ
40 2:14:23 ΧΡΙΣΤΟΣ Γαϊτανίδης 38 59   ΔΙΑΒΑΤΑ ΘΕΣ/ΝΙΚΗΣ
41 2:14:57 ΜΙΧΑΗΛ ΜΙΧΑΗΛ 44 48   kerkini lake 
42 2:15:04 ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ  ΜΑΡΚΑΔΑΣ 46 42     ΣΔΥΘ
43 2:16:00 Αθανάσιος Τζαμπάζης 48 66         ΑΜΜΟΥΔΙΑ ΣΕΡΡΩΝ
44 2:16:37 ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΠΑΡΟΥΣΗΣ 20 48      ΥΛΛ.ΜΑΡΑΘ.ΣΕΡΡΩΝ
45 2:17:43 ΙΩΑΝΝΗΣ ΚΟΥΡΕΑΣ 32 55   ΣΥΛΛ.ΜΑΡΑΘ.ΣΕΡΡΩΝ
46 2:19:26 ΒΑΙΟΣ  ΞΗΡΟΜΕΡΗΣΙΟΣ 23 38   ΔΙΔΥΜΟΤΕΙΧΟ
47 2:20:18 ΣΩΤΗΡΗΣ ΡΑΜΠΟΤΑΣ 25 46    ΣΥΛΛ.ΜΑΡΑΘ.ΣΕΡΡΩΝ
48 2:20:38 Φάνη Σάνδρου 16 49    ΣΥΛΛ.ΜΑΡΑΘ.ΣΕΡΡΩΝ
49 2:20:39 ΑΡΓΥΡΗΣ ΡΑΜΝΑΛΗΣ 45 49    kerkini lake 
50 2:20:39 ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ ΠΕΝΝΑ 17 23   ΧΡΙΣΤΟΣ ΣΕΡΡΩΝ
51 2:23:25 ΙΩΑΝΝΗΣ ΔΑΦΤΣΙΟΣ 61 52   ΣΥΛΛ.ΜΑΡΑΘ.ΣΕΡΡΩΝ
52 2:23:25 Φωτεινή ΔΑΠΚΑ 50 32     ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΗ
53 2:24:13 Απόστολος Λιάρας 12 41    ΣΥΛΛ.ΜΑΡΑΘ.ΣΕΡΡΩΝ
54 2:24:45 ΙΩΑΝΝΗΣ ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ 26 24     ΣΥΛΛ.ΜΑΡΑΘ.ΣΕΡΡΩΝ
55 2:25:06 ΙΩΑΝΝΗΣ ΚΟΥΚΟΥΛΙΔΗΣ 21 52   ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΟΣ
56 2:25:06 ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΦΩΤΗ 51 23     ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΗ
57 2:25:25 ΕΛΕΝΗ ΚΟΥΤΛΗ 60 41     ΣΔΥΘ
58 2:30:32 Γρηγορης ΠΑΠΑΜΑΚΡΗΣ 53 17    ΙΣΤΙΟΠΛ.ΟΜ.ΘΕΣ/ΝΙΚΗΣ

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΚΑΤΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

Male  ages 18-34
Place Time ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ Bib ID Gender Age
1 1:28:52 ΤΕΡΖΙΔΗΣ ΓΡΗΓΟΡΗΣ 2 ΑΝΔΡΑΣ 24
2 1:35:43 ΧΡΙΣΤΟΣ ΔΗΜΤΣΙΟΣ 4 ΑΝΔΡΑΣ 21
3 1:46:36 Στέλιος Παπαπαναγιώτου 15 ΑΝΔΡΑΣ 34
4 1:55:27 ΘΕΟΔΩΡΟΣ ΧΑΡΙΣΗΣ 5 ΑΝΔΡΑΣ 27
5 1:58:49 Χρήστος Κεδέρης 35 ΑΝΔΡΑΣ 24
6 2:02:11 ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΓΙΑΖΛΑΣ 11 ΑΝΔΡΑΣ 27
7 2:03:44 ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ ΘΕΟΦΑΝΙΔΗΣ 22 ΑΝΔΡΑΣ 23
8 2:06:13 Παναγιώτης Ιατρούδης 52 ΑΝΔΡΑΣ 20
9 2:09:36 Κωνσταντίνος ΤΣΑΦΗΣ 28 ΑΝΔΡΑΣ 30
10 2:09:37 ΣΤΑΥΡΟΣ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗΣ 30 ΑΝΔΡΑΣ 31
11 2:10:56 ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΜΠΟΥΤΣΙΝΗΣ 40 ΑΝΔΡΑΣ 34
12 2:24:45 ΙΩΑΝΝΗΣ ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ 26 ΑΝΔΡΑΣ 24
13   2:30:32  ΓΡΗΓΟΡΗΣ  ΠΑΠΑΜΑΚΡΗΣ 53 ΑΝΔΡΑΣ 17
Female  ages 18-29
Place Time Bib ID Gender Age
1 2:20:39 ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ ΠΕΝΝΑ 17 ΓΥΝΑΙΚΑ 23
2 2:25:06 ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΦΩΤΗ 51 ΓΥΝΑΙΚΑ 23
Male  ages 35-44
Place Time Bib ID Gender Age
1 1:46:49 ΙΩΑΝΝΗΣ ΤΟΥΛΗΣ 39 ΑΝΔΡΑΣ 39
2 1:49:14 ΣΤΕΡΓΙΟΣ ΣΑΠΑΡΔΑΝΗΣ 36 ΑΝΔΡΑΣ 42
3 1:51:00 ΝΙΚΟΣ  ΣΦΙΤΗΣ 18 ΑΝΔΡΑΣ 35
4 1:51:01 ΗΛΙΑΣ ΚΟΤΖΑΟΓΛΟΥ 3 ΑΝΔΡΑΣ 40
5 1:51:36 ΙΩΑΝΝΗΣ ΒΑΣΙΛΚΑΡΙΔΗΣ 6 ΑΝΔΡΑΣ 39
6 2:00:51 ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ ΒΟΥΛΚΟΣ 24 ΑΝΔΡΑΣ 35
7 2:03:35 ΙΩΑΝΝΗΣ ΚΑΓΚΟΥΡΑΣ 54 ΑΝΔΡΑΣ 38
8 2:03:53 ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ ΚΙΟΣΣΕΣ 9 ΑΝΔΡΑΣ 41
9 2:08:18 NΙΚΟΛΑΟΣ  Ζαπάρας 58 ΑΝΔΡΑΣ 41
10 2:10:04 ΑΝΤΩΝΙΟΣ- ΠΡΟΔΡΟΜΟΣ ΜΑΥΡΙΔΗΣ 47 ΑΝΔΡΑΣ 43
11 2:11:18 ΧΡΙΣΤΟΣ ΑΓΓΕΛΙΔΗΣ 43 ΑΝΔΡΑΣ 39
12 2:11:54 ΜΙΧΑΛΗΣ ΣΠΑΝΟΥΔΑΚΗΣ 55 ΑΝΔΡΑΣ 40
13 2:15:04 ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ  ΜΑΡΚΑΔΑΣ 46 ΑΝΔΡΑΣ 42
14 2:19:26 ΒΑΙΟΣ   ΞΗΡΟΜΕΡΗΣΙΟΣ 23 ΑΝΔΡΑΣ 38
15 2:24:13 Απόστολος Λιάρας 12 ΑΝΔΡΑΣ 41
Female  ages 30-34
Place Time Name Bib ID Gender Age
1 2:23:25 Φωτεινή ΔΑΠΚΑ 50 ΓΥΝΑΙΚΑ 32
Male  ages 45-54
Place Time Name Bib ID Gender Age
1 1:32:11 ΓΙΩΡΓΟΣ ΣΙΚΑΛΟΣ 1 ΑΝΔΡΑΣ 52
2 1:37:02 ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΚΟΡΟΛΟΓΟΣ 10 ΑΝΔΡΑΣ 45
3 1:51:02 ΣΤΕΦΑΝΟΣ ΞΙΦΤΟΣ 41 ΑΝΔΡΑΣ 52
4 1:51:28 ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΣΟΥΛΤΑΝΙΔΗΣ 27 ΑΝΔΡΑΣ 49
5 1:51:39 ΛΕΩΝΙΔΑΣ  ΚΑΛΑΠΟΘΑΚΟΣ 34 ΑΝΔΡΑΣ 54
6 1:53:50 ΣΤΑΥΡΟΣ ΚΟΔΡΟΠΟΥΛΟΣ 31 ΑΝΔΡΑΣ 46
7 1:54:17 ΣΤΕΛΙΟΣ ΤΖHΜΑΣ 33 ΑΝΔΡΑΣ 45
8 2:02:44 ΙΩΑΝΝΗΣ ΚΑΤΟΣ 37 ΑΝΔΡΑΣ 45
9 2:03:50 Ιερώνυμος Παπαδάκης 13 ΑΝΔΡΑΣ 47
10 2:03:50 ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΕΜΜΑΝΟΥΗΛΙΔΗΣ 7 ΑΝΔΡΑΣ 47
11 2:06:34 ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΜΠΟΛΑΡΗΣ 49 ΑΝΔΡΑΣ 46
2:09:38 ΣΤΕΛΙΟΣ ΔΕΛΟΓΛΟΥ 29 53
12 2:09:46 ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΤΣΑΜΟΥΡΟΠΟΥΛΟΣ 19 ΑΝΔΡΑΣ 52
13 2:09:49 ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΑΒΡΑΜΙΔΗΣ 56 ΑΝΔΡΑΣ 46
14 2:09:38 ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΠΑΡΟΥΣΗΣ 53 ΑΝΔΡΑΣ 48
15 2:14:57 ΜΙΧΑΗΛ ΜΙΧΑΗΛ 44 ΑΝΔΡΑΣ 49
16 2:20:18 ΣΩΤΗΡΗΣ ΡΑΜΠΟΤΑΣ 25 ΑΝΔΡΑΣ 46
17 2:20:39 ΑΡΓΥΡΗΣ  ΡΑΜΝΑΛΗΣ 45 ΑΝΔΡΑΣ 52
18 2:23:25 ΙΩΑΝΝΗΣ ΔΑΦΤΣΙΟΣ 61 ΑΝΔΡΑΣ 52
19 2:25:06 ΙΩΑΝΝΗΣ ΚΟΥΚΟΥΛΙΔΗΣ 21 ΑΝΔΡΑΣ 52
Female  ages 35-44
Place Time Name Bib ID Gender Age
1 2:25:25 ΕΛΕΝΗ ΚΟΥΤΛΗ 60 ΓΥΝΑΙΚΑ 41
Male  ages 55-64
Place Time Name Bib ID Gender Age
1 1:49:53 ΣΥΜΕΩΝ ΤΕΝΕΚΕΤΖΗΣ 59 ΑΝΔΡΑΣ 59
2 2:02:41 ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ ΜΠΟΜΠΟΤΑΣ 42 ΑΝΔΡΑΣ 62
3 2:14:23 ΧΡΙΣΤΟΣ Γαϊτανίδης 38 ΑΝΔΡΑΣ 59
4 2:17:43 ΙΩΑΝΝΗΣ ΚΟΥΡΕΑΣ 32 ΑΝΔΡΑΣ 55
Female  ages 45-54
Place Time Name Bib ID Gender Age
1 2:20:38 Φάνη Σάνδρου 16 ΓΥΝΑΙΚΑ 49
Male  ages 65-an up
Place Time Name Bib ID Gender Age
1 2:16:00 Αθανάσιος Τζαμπάζης 48 ΑΝΔΡΑΣ 66


Αναρτήθηκε από στις Δεν υπάρχουν σχόλια:

Σάββατο 26 Σεπτεμβρίου 2015

Το τρέχω στις 26 Σεπτεμβρίου 2015 είχε: ΘΕΤΙΚΗ ΔΙΑΘΕΣΗ ΓΙΑ ΔΥΣΚΟΛΑ ΤΡΕΞΙΜΑΤΑ ....


  1. Θετική διάθεση για δύσκολα τρεξίματα  ( tips)
  2. Αγώνες :   ΣΙΡΡΙΣ 22,7ΚΜ  και  " Στα χνάρια του Παυσανία"
  3. ΕΡΕΥΝΑ:  Όταν τα χρόνια μας φρενάρουν 
  4. Ο δρομέας

      
Αναρτήθηκε από στις Δεν υπάρχουν σχόλια:

Τετάρτη 23 Σεπτεμβρίου 2015

Το τρέχω στις 19 Σεπτεμβρίου 2015 είχε: Οταν τα χλμ δεν διώχνουν τα κιλά


  1.   ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ :Οταν τα χιλιόμετρα δεν διώχνουν τα κιλά
  2.  ΑΓΟΡΑ:   Παπούτσια
  3. ΠΡΟΣΕΧΕΙΣ ΑΓΩΝΕΣ 


Αναρτήθηκε από στις Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δευτέρα 14 Σεπτεμβρίου 2015

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ 3ος ΣΙΡΡΙΣ22,7 KM ΚΑΙ ΣΙΡΡΙΣ VOLTA

ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΜΑΡΑΘΩΝΟΔΡΟΜΩΝ          ΣΕΡΡΩΝ
τηλ. 2321052664 ( Γιώργος Σίκαλος) ,6948577131( Κώστας Μαρτίνης) , 6977259711( Νίκος Μάντσος) fax:2321050757.
Ιστοσελίδα  του αγώνα:   https://sites.google.com/site/sirris227km/
e-mail: marathonserres@gmail.com
 blog:    httpHYPERLINK "http://marathonserres.blogspot.com/"://marathonserres.blogspot.com 
ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ
 3ου ΑΝΟΙΚΤΟΥ ΑΓΩΝΑ ΔΡΟΜΟΥ
ΑΝΤΟΧΗΣ 22,7χλμ «ΣΙΡΡΙΣ 22,7 KM». και του
1ου ΣΙΡΡΙΣ VOLTA 5 KM
Στις 4 του Οκτώβρη τρέχουμε στις Σέρρες!
Ένας αξέχαστος αλλά και χρήσιμος σταθμός,  λίγο πριν τον Αυθεντικό  Μαραθώνιο των Αθηνών! Αλλά και γιατί όχι και μία ΒΟΛΤΑ στα Δυτικά της πόλης 5 χλμ. και με πολλές εκπλήξεις πριν και μετά τον αγώνα.

 
Ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Σερρών, σε συνεργασία με το Δήμο Σερρών τμήμα Αθλητισμού , το Σύνδεσμο Επισήμων Κριτών Στίβου Ν.Σερρών, , προκηρύσσει τον 3ο ανοικτό αγώνα δρόμου αντοχής «ΣΙΡΡΙΣ 22,7 ΚΜ » μήκους 22,7χλμ.καθώς και τον ΣΙΡΡΙΣ VOLTA 5χλμ, στις 4  Οκτωβρίου, στην πόλη των Σερρών.


Όροι-κανονισμοί

1.Τόπος και ημερομηνία διεξαγωγής αγώνα « ΣΙΡΡΙΣ 22,7 ΚΜ » και  ΣΙΡΡΙΣ VOLTA 5,2χλμ,  
 Σέρρες, Κυριακή 4 Οκτωβρίου 2015. ΠΛΑΤΕΙΑ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑΣ ( ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΠΛΑΤΕΙΑ)


2.Ώρα έναρξης αγώνα
 10.00


3.Μήκος διαδρομής
22,7χλμ και 5 χλμ σε δρόμο ασφάλτου,


4.Δικαίωμα συμμετοχής
Για να συμμετάσχει κάποιος στον αγώνα «ΣΙΡΡΙΣ  22,7 ΚΜ » θα πρέπει να έχει συμπληρώσει το 18ο έτος της ηλικίας του, στον  ΣΙΡΡΙΣ VOLTA 5χλμ επιτρέπεται η συμμετοχή μικρότερων των 18 ετών με τη συγκατάθεση των γονέων.


5.Κατηγορίες δρομέων στον  ΣΙΡΡΙΣ 22,7 χλμ
ΑΝΔΡΕΣ
1η κατηγορία 18-34ετών(έως 1981 )
2η κατηγορία 35-44(1980-1971)
3η κατηγορία 45-54(1970-1961)
4η κατηγορία 55-64(1960-1951)
5η κατηγορία 65 ΚΑΙ μεγαλύτεροι (1950-……..)

ΓΥΝΑΙΚΕΣ
1η κατηγορία 18-29ετών(έως 1986)
2η κατηγορία 30-34ετών(1985-1981)
3η κατηγορία 35-44(1970-1961)
4η κατηγορία 45-54(1960-1951)
5η κατηγορία 55 και μεγαλύτερες (1950-………)

6.Διακρίσεις-έπαθλα-διπλώματα συμμετοχής «ΣΙΡΡΙΣ  22,7 ΚΜ »
Κύπελλα θα δοθούν στους 3 πρώτους άνδρες και στις  3 πρώτες γυναίκες της γενικής κατάταξης.  Επίσης, στους τρεις πρώτους νικητές/τριες κάθε κατηγορίας ανδρών και γυναικών θα απονεμηθούν μετάλλια και διπλώματα, ασχέτως του αριθμού των συμμετοχόντων.
Όσοι και όσες βραβευθούν στη Γενική κατηγορία δεν θα συμμετάσχουν στη βράβευση των κατηγοριών.
Όλοι οι δρομείς που θα τερματίσουν θα παραλάβουν από τη διοργάνωση αναμνηστικά μετάλλια και διπλώματα συμμετοχής.
Χρηματικά έπαθλα δεν θα υπάρχουν.
6α. Διακρίσεις για τον ΣΙΡΡΙΣ VOLTA 5ΚΜ
   Αν και ο αγώνας είναι μία βόλτα στην οποία ζητάμε την συμμετοχή των Σερραίων και    τις Σερραίες, Και ΟΧΙ ΜΟΝΟ, για να κάνουν τη βόλτα τους  στα σοκάκια στα Δυτικά της πόλης, χαλαρά με την παρέας τους έτσι για ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗ, στους 3 πρώτους και στις 3 πρώτες θα δοθούν κύπελλα, σε όλους τους συμμετέχοντες θα δοθούν αναμνηστικά διπλώματα.

7.Αφετηρία & τερματισμός
Εκκίνηση & τερματισμός: Πλατεία Ελευθερίας Σερρών.

 8.Στοιχεία και περιγραφή διαδρομής «ΣΙΡΡΙΣ  22,7 ΚΜ »
Η διαδρομή θα περνάει διαδοχικά από τα εξής σημεία: Πλατεία Ελευθερίας Σερρών-τέρμα Βενιζέλου-διασταύρωση Μετοχίου-Μετόχι-διασταύρωση με άξονα Χρυσοπηγής-7ο χλμ Ε.Ο. Σερρών-Χρυσοπηγής(κατασκηνώσεις Γ.Ε.Χ.Α.)-διασταύρωση με Κουλά-κοιλάδα Αγίων Αναργύρων Σερρών-Εθνικής Αντίστασης-Πλατεία Ελευθερίας Σερρών.


ΠΡΟΣΟΧΗ
Υψομετρικά γραφήματα και χάρτες της διαδρομής μπορείτε να δείτε στον ιστότοπο (site) της διοργάνωσης https://sites.google.com/site/sirris227km/diadrome
και στο blog του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Ν. Σερρών httpHYPERLINK "http://marathonserres.blogspot.com/"://HYPERLINK "http://marathonserres.blogspot.com/"marathonserresHYPERLINK "http://marathonserres.blogspot.com/".HYPERLINK "http://marathonserres.blogspot.com/"blogspotHYPERLINK "http://marathonserres.blogspot.com/".HYPERLINK "http://marathonserres.blogspot.com/"com

8α- Χάρτης διαδρομής του ΣΙΡΡΙΣ VOLTA 5KM
   Captionless Image
9.Πίνακες χιλιομετρικών αποστάσεων και σήμανση διαδρομή
Θα υπάρχουν πινακίδια χιλιομετρικών αποστάσεων, καθώς και σήμανση με κορδέλες και με ειδικό κόκκινο χρώμα.


10.Σταθμοί υποστήριξης ΣΙΡΡΙΣ 22,7
Θα υπάρχουν σταθμοί υποστήριξης(υδροποσίας-τροφοδοσίας) στο 2,45οχλμ μπουκάλι νερό από την οικ. ΜΠΟΥΡΒΑΝΗ , στο 7,2οχλμ στην είσοδο του χωριού ΜΕΤΟΧΙ ποτήρι με ισοτονικό ( προσφορά της BODY STYLE Γιάννη Γιατζόγλου ), στο 11,5οχλμ στον Πρ. Ηλία (νερό-τζελ-σφουγγάρι) από τον ΜΑΚΗ (ΤΕΝΤΕΣ –Πολυτεχνείου και Νικοπόλεως γωνία), στο 14οχλμ ποτήρι με ισοτονικό από εθελοντές και στο  17ο ποτήρι με POWERADE από ΤΟ ΚΑΠΗΛΕΙΟ ΤΟΥ ΚΩΣΤΗ ,καθώς και στον τερματισμό ,όπου εθελοντές θα παρέχουν στους δρομείς εμφιαλωμένο νερό και POWERADE .

11.Σημεία ελέγχου
Κατά την διάρκεια του αγώνα θα υπάρχουν σταθμοί ελέγχου σε 3κομβικά σημεία της διαδρομής: στο 2οχλμ, στο 11οχλμ και στο 14οχλμ. Όλοι οι δρομείς οφείλουν να ακολουθήσουν τη σηματοδοτημένη διαδρομή και να φέρουν τον αριθμό  συμμετοχής τους σε εμφανές σημείο του σώματός τους.

ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ κάθε παρεκτροπή, παράκαμψη ή συντόμευση της διαδρομής. Μια τέτοια ενέργεια θα έχει σαν αποτέλεσμα την ακύρωση του δρομέα και την αποβολή του από τον αγώνα.

12.Απορρίματα-καθαριότητα
Όλοι οι δρομείς, κατά τη διάρκεια του αγώνα, καθώς και τα στελέχη της διοργάνωσης οφείλουν να διατηρούν τους χώρους και το φυσικό περιβάλλον καθαρό.
Από τη διοργάνωση προβλέπονται σακούλες και κάδοι απορριμμάτων σε όλους τους σταθμούς υποστήριξης.

13.Ιατρική & νοσηλευτική κάλυψη-φυσική αποκατάσταση
Κατά τη διάρκεια του αγώνα θα υπάρχουν: ιατρός, νοσηλευτές  του Ε.Ε.Σ. καθώς και   ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ σε κομβικό σημείο της διαδρομής.

Στην πλατεία θα σας περιμένουν εκπλήξεις με χορευτικά κ.α.
ΠΡΟΣΟΧΗ
ΣΕ ΚΑΘΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΟΛΟΙ ΟΙ ΑΓΩΝΙΖΟΜΕΝΟΙ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΥΝ ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΜΕ ΔΙΚΗ ΤΟΥΣ ΕΥΘΥΝΗ. ΟΙ ΔΙΟΡΓΑΝΩΤΕΣ ΔΕΝ ΕΧΟΥΝ ΚΑΜΙΑ ΕΥΘΥΝΗ ΓΙΑ Ο,ΤΙ ΕΝΔΕΧΟΜΕΝΩΣ ΣΥΜΒΕΙ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΟΦΕΙΛΕΤΑΙ ΣΕ ΕΛΛΕΙΨΗ ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΟΥ ΕΛΕΓΧΟΥ. ΣΥΣΤΗΝΕΤΑΙ ΣΤΟΥΣ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΕΣ ΝΑ ΕΧΟΥΝ ΥΠΟΒΛΗΘΕΙ ΣΕ ΠΡΟΣΦΑΤΗ ΙΑΤΡΙΚΗ ΕΞΕΤΑΣΗ.
ΔΕΝ ΘΑ ΖΗΤΗΘΟΥΝ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΔΙΟΡΓΑΝΩΤΕΣ ΙΑΤΡΙΚΕΣ ΒΕΒΑΙΩΣΕΙΣ, ΑΦΟΥ ΟΛΟΙ ΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ ΑΓΩΝΙΖΟΝΤΑΙ ΜΕ ΔΙΚΗ ΤΟΥΣ ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΗ ΕΥΘΥΝΗ.

14.Δήλωση συμμετοχής-τρόποι εγγραφής-προθεσμία υποβολής
Έναρξη εγγραφών:03/09/2015 έως και Λήξη:2/10/2015 ΟΙ πρώτοι 100 που θα τακτοποιηθούν οικονομικά ( το πρωϊ της Κυριακής έως τις 09.30)  θα μπορούν να παραλάβουν και το τεχνικό μπλουζάκι  ΑΜΕΣΑ
ΘΑ ΜΑΣ ΕΞΥΠΗΡΕΤΟΥΣΕ ΠΟΛΥ ΝΑ ΜΗΝ ΑΦΗΣΕΤΕ ΤΗΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΑΣ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ ΓΙΑΤΙ ΘΑ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΜΟΝΟ 20 ΝΟΥΜΕΡΑ ΔΙΑΘΕΣΙΜΑ

Μπορείτε να δηλώσετε συμμετοχή με τους εξής τρόπους

1) ΣΙΡΡΙΣ 22,7ΚΜ  ΠΑΤΗΣΤΕ το ΣΥΝΔΕΣΜΟ  : ΑΙΤΗΣΗ για ΣΙΡΡΙΣ 22,7 ΚΜ για ομαδική εγγραφή: συμπληρώνοντας  ηλεκτρονικά την παραπάνω  φόρμα εγγραφής όσες φορές απαιτείτε αφού επαναλάβετε την προβολή για τις αντίστοιχες εγγραφές  πατώντας  για κάθε νέα εγγραφή  υποβολή.
2)  ΣΙΡΡΙΣ VOLTA : εγγραφές στο VOLTA BAR έως και το Σάββατο 3/10/2015 και ηλεκτρονικά ΑΙΤΗΣΗ για ΣΙΡΡΙΣ 5ΚΜ

15.Κόστος συμμετοχής
Το κόστος συμμετοχής ανέρχεται στα 10ευρώ/άτομο για τον αγώνα ΣΙΡΡΙΣ 22,7ΚΜ ΚΑΙ  3 ευρώ ή 6 ευρώ για τον ΣΙΡΡΙΣ VOLTA
Μέρος των εσόδων θα προσφερθεί σε κάποιο Ίδρυμα της πόλης.

16.Τρόποι πληρωμής
Κατά την παραλαβή του αριθμού συμμετοχής στην Γραμματεία της διοργάνωσης,  στο χώρο της Πλατείας Ελευθερίας Σερρών.

17.Χρονικό όριο ολοκλήρωσης αγώνων
Το χρονικό όριο τερματισμού για τον αγώνα «ΣΙΡΡΙΣ 22,7 ΚΜ »  είναι οι 
3 ώρες.

18.Ανάρτηση αποτελεσμάτων αγώνων
Τα αποτελέσματα του αγώνα θα αναρτηθούν στο site
του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Σερρών: https://sites.google.com/site/sirris227km/,  και στο blog http://marathonserres.blogspot.com του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Σερρών, καθώς και σε δρομικές σελίδες.

19.Παραλαβή αριθμού από τους συμμετέχοντες δρομείς
Οι δρομείς θα παραλάβουν τον αριθμό συμμετοχής τους πριν την εκκίνησή του, από 07.30’-09.30’, από τη Γραμματεία της διοργάνωσης που θα βρίσκεται στο χώρο της Πλατείας Ελευθερίας Σερρών.

20.Απονομές-Δεξίωση
Οι απονομές των επάθλων θα πραγματοποιηθούν μετά το πέρας των αγώνων στο χώρο της Πλατείας Ελευθερίας Σερρών.

21.Μέριμνα για τις αποσκευές των δρομέων
Για όσους δρομείς το επιθυμούν θα υπάρχει μέριμνα για τη φύλαξη των αποσκευών τους και αποδυτήρια στον χώρο της Πλατείας Ελευθερίας Σερρών.
22.Υγιεινή-WC
Οι συμμετέχοντες  θα μπορούν να εξυπηρετούνται, πριν και μετά τον αγώνα, από τα καταστήματα σίτισης και εστίασης που βρίσκονται στην περιοχή της Πλατείας Ελευθερίας Σερρών.
23.ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Στοιχεία επικοινωνίας:
1)τηλ.6948098313-Σίμος Τενεκετζής
2)Ιστοσελίδα: http://sites.google.com/site/sirris227km/
3) στο blog: http://marathonserres.blogspot.com
4)e-mail: marathonserresHYPERLINK "mailto:marathonserres@gmail.com"@HYPERLINK "mailto:marathonserres@gmail.com"gmailHYPERLINK "mailto:marathonserres@gmail.com".HYPERLINK "mailto:marathonserres@gmail.com"com.
5) FACEBOOK
6) ΣΙΡΡΙΣ VOLTA
24.ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ
Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Σερρών
Δήμος Σερρών
Γενική Αστυνομική Δ/νση Σερρών
Δ/νση Τροχαίας Σερρών
Σύλλογος Κριτών στίβου Σερρών
Ε.Κ.Α.Β. Σερρών
Τμ. Ε.Ε.Σ
25.Διαμονή-Προτεινόμενα ξενοδοχεία και καταλύματα εντός της πόλης των Σερρών
·        “ELPIDA RESORT & SPA”, τέρμα Εξοχών τηλ.2321020000.
·        “PHILIPPOS”, Αγίας Σοφίας 1,τηλ.2321099360.
·        “ELENA  PALACE”, Τσαλοπούλου 7,τηλ.2321062184 & 2321063103.
·        “GALAXY”, Π. Τσαλδάρη 1,τηλ.2321099650,2321099660ν & 2321099670.
·        “METROPOLIS”Δ. Σολωμού 49,τηλ.2321054433,2321063065&2321022271.
·        “PARK HOTEL” Πλ. Ελευθερίας, τηλ.2321022133.
·        SIRIS HOTEL
http://www.sirishotel.gr/index.php?option=com_content&view=article&id=6&Itemid=8


26.Ενδεικτικές χιλιομετρικές αποστάσεις προς την πόλη των Σερρών
Αθήνα-Σέρρες 592χλμ
Θεσσαλονίκη-Σέρρες 84χλμ
Δράμα-Σέρρες 68χλμ
Καβάλα-Σέρρες 94χλμ
Κιλκίς-Σέρρες 70χλμ
Κομοτηνή-Σέρρες 206χλμ
Αλεξανδρούπολη-Σέρρες 271χλμ
Ξάνθη-Σέρρες 150χλμ

27.Χώροι στάθμευσης οχημάτων για όσους το επιθυμούν
Υπόγειο δημοτικό parking Σερρών, κάτω από το κτήριο της Περιφερειακής Ενότητας Σερρών(παλαιά Νομαρχία Σερρών).Κόστος στάθμευσης, για την πρώτη μισή ώρα: 1 ευρώ και για κάθε επόμενη ώρα: 1 ευρώ.


Αναρτήθηκε από στις Δεν υπάρχουν σχόλια:
Εγγραφή σε: Αναρτήσεις (Atom)

Αρχειοθήκη ιστολογίου