Το τρέχω στις 22 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ είχε:ΠΙΑΣΙΜΟ ( γαλακτικό οξύ) -- σταφύλια

1. ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ : Σχετικά με το πιάσιμο ( γαλακτικό οξύ).
2. ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Σταφύλι   

ΓΑΛΑΚΤΙΚΟ ΟΞΥ ( ΠΙΑΣΙΜΟ)

ΤΟ ΤΡΕΧΩ ΣΤΙΣ 14 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ 2015 ΕΙΧΕ: ΚΟΥΡΑΣΗ ( ΜΉΠΩΣ έλειψη σιδήρου;)

1. Περίεργοι αγώνες
2. Η κόπωση είναι και ΘΕΜΑ ΣΙΔΗΡΟΥ

ΚΟΥΡΑΣΗ - ΜΗΠΩΣ ΣΟΥ ΛΕΙΠΕΙ ΣΙΔΗΡΟΣ;

Το τρέχω στις 8 Αυγούστου 2015 είχε:ΚΟΛΛΗΜΕΝΟΙ ΜΕ ΤΟ ΤΡΕΞΙΜΟ

1. Κολλημένοι με το τρέξιμο
2. ΑΓΟΡΑ:  Ζώνες υδροδοσίας κ.α.

Κολλημένοι με το τρέξιμο

Το τρέχω στις 1 Αυγούστου 2015 είχε: ΔΙΑΚΟΠΕΣ με αθλητικά παούτσια

1. ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΜΕ ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ
2. ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΘΗΝΑΣ  + και 2ο 5άρι πρόσθεσαν οι διοργανωτές

ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΜΕ ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ

Το τρέχω στις 25 Ιουλίου είχε: ΜΕΤΡΗΣΕ ΤΑ ΒΗΜΑΤΑ ΣΟΥ --- ΑΥΓΑ.

1. Προπόνηση: μέτρησε τα βήματά σου...
2. ΔΙΑΤΡΟΦΗ : ΑΥΓΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ: ΑΥΓΑ κ.α.

Το τρέχω στις 11 Ιουλίου 2015 είχε:ΜΗΠΩΣ ΕΙΣΤΕ ΚΟΥΡΑΣΜΕΝΟΙ;

1. Μήπως είστε κουρασμένοι;
2. Πόσο πιστά είναι τα  γκάτζετ;

ΜΗΠΩΣ ΕΙΣΤΕ ΚΟΥΡΑΣΜΕΝΟΙ;

Το τρέχω στις 18 Ιουλίου είχε:ΤΟ ΡΕΛΑΝΤΙ ΧΑΡΙΖΕΙ ΑΕΡΟΒΙΚΗ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ

1. Προπόνηση: το ρελαντί χαρίζει αεροβική ικανότητα  

Το αργόν και χάριν έχει