ΤΟ ΤΡΕΧΩ ΣΤΙΣ 23 του ΙΟΥΛΙΟΥ 2016 ΕΙΧΕ: ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΛΑΓΟΝΟΚΝΙΜΙΑΙΑΣ ΤΑΙΝΙΑΣ

1. ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΛΑΓΟΝΟΚΝΙΜΙΑΙΑΣ ΤΑΙΝΙΑΣ  ( Ο εφιάλτης των δρομέων).
2. Το ξυπόλητο τρέξιμο ακονίζει το μυαλό..

Το τρέχω στις 23/7/2016 έχει:

ΤΟ ΤΡΕΧΩ ΣΤΙΣ 16 του ΙΟΥΛΙΟΥ 2016 ΕΙΧΕ: ΓΛΥΚΕΡΙΑ ΤΖΙΑΤΖΙΑ( τι προτείνει για το βουνό) + ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ + ΕΡΕΥΝΑ

1. ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ: ΓΛΥΚΕΡΙΑ ΤΖΙΑΤΖΙΑ --Κανένα βουνό δεν με φοβίζει ---
2. ΥΓΕΙΑ : ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ
3. ΕΡΕΥΝΑ: ΜΑΣ ΚΑΝΕΙ ΤΟ ΤΡΕΞΙΜΟ ΠΙΟ ΕΞΥΠΝΟΥΣ;

Το τρέχω στις 16/7/2016 έχει:

ΤΟ ΤΡΕΧΩ ΣΤΙΣ 9 του ΙΟΥΛΙΟΥ ΕΙΧΕ: TRAIL RUNNING + ΜΑΘΕΤΕ ΝΑ ΤΡΕΧΕΤΕ ΝΗΣΤΙΚΟΙ

1. TRAIL RUNNING: Δέστε κορδόνια και πάρτε τα βουνά
2. ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ: Μάθετε να τρέχετε νηστικοί

Το τρέχω στις 9/7/16 έχει:

ΤΟ ΤΡΕΧΩ στις 2 ΤΟΥ ΙΟΥΛΗ 2016 έχει: ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ : ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΤΡΕΞΩ ΠΙΟ ΓΡΗΓΟΡΑ;κ.α.

1. ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ:  Γιατί δεν μπορώ να τρέξω πιο γρήγορα;  5 κυριότεροι λόγοι....
2. ΕΡΕΥΝΑ:  Ρίξε νερό στο κεφάλι σου.....

ΤΟ ΤΡΕΧΩ 2/7/2016 έχει: