ΤΟ ΤΡΕΧΩ ΣΤΙΣ 25 του ΙΟΥΝΗ 2016 ΕΧΕΙ: ΜΕΓΑΛΕΣ ΠΡΟΣΔΟΚΙΕΣ ΤΟΥ ΔΡΟΜΕΑ....κ.α.

1. Οι μεγάλες προσδοκίες του δρομέα....ανικανοποίητος  όπως πάντα -ΠΡΟΣΟΧΗ- συνέντευξη του ΧΡΙΣΤΟΦ. ΜΕΡΟΥΣΗ
2. Για να μη σας τρέχουν ....τα σάλια 

ΤΟ ΤΡΕΧΩ ΣΤΙΣ 25/6/2016 ΕΙΧΕ:

ΤΟ ΤΡΕΧΩ ΣΤΙΣ 17 του ΙΟΎΝΗ 2016 ειχε:ΤΡΕΙΣ ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΤΡΕΞΕΤΕ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟ + ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΚΑΙ ΜΕΤΑΛΛΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΔΡΟΜΕΙΣ

1. 3 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΤΡΕΞΕΤΕ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟ 
2. ΔΙΑΤΡΟΦΗ: ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΚΑΙ ΜΕΤΑΛΛΑ ΠΟΥ ΘΕΛΕΙ Ο ΔΡΟΜΕΑΣ

ΤΟ ΤΡΕΧΩ 17/6/2016 ΕΧΕΙ:

ΤΟ ΤΡΕΧΩ ΣΤΙΣ 17 του ΓΕΝΑΡΗ 2015 ΕΙΧΕ: ΜΗΝ ΠΑΡΑΜΕΛΕΙΤΕ ΤΟΝ ΚΟΡΜΟ ΣΑΣ + ΙΔΑΝΙΚΑ ΖΕΥΓΑΡΙΑ ΣΤΟ ΠΙΑΤΟ ΣΑΣ

1. Ο ΣΕΓΑΣ ΤΙΜΑ ΤΟ ΤΡΕΧΩ 
2. ΑΣΚΗΣΕΙΣ  ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΟΡΜΟ ΣΑΣ
3. ΙΔΑΝΙΚΑ ΖΕΥΓΑΡΙΑ ΣΤΟ ΠΙΑΤΟ ΣΑΣ

TΡΕΧΩ -17-01-2015

ΤΟ ΤΡΕΧΩ ΣΤΙΣ 11 του ΙΟΥΝΗ είχε: για τους δρομείς 50+ και το ρεκόρ ήρθε μετά το χωρισμό.....

1. ΔΡΟΜΕΙΣ 50+
2. ΟΤΑΝ ΤΟ ΔΙΑΖΥΓΙΟ ΦΕΡΝΕΙ ΡΕΚΟΡ....

ΤΟ ΤΡΕΧΩ στις 11/6/2016 ΕΙΧΕ:

Το τρέχω στις 4 του Ιουνίου 2016 είχε: ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΣΤΟ ΕΞΩΤΕΡΙΚΟ ( τι να πάρω μαζί μου) + ΔΙΑΤΡΟΦΗ

1. Η ΒΑΛΙΤΣΑ ΤΟΥ ΔΡΟΜΕΑ 
2. ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Τα συμπληρώματα δεν υποκαθιστούν τα τρόφιμα....

ΤΟ ΤΡΕΧΩ στις 4/6/2016 ΕΧΕΙ: